Happiness++
by
Sarah
- July 27, 2016
Apa yang bisa membuatmu bahagia? Mungkinkah kita mencari kebahagiaan atau kebahagiaan itu akan menemukan kita?
Lebih dari setengah populasi manusia di bumi ini mungkin menjadikan hidup bahagia sebagai tujuannya. Tapi kebahagiaan apa yang sebenarnya kita perlukan?
Aku selalu bertanya-tanya sudah cukup bahagiakah hidupku? Senyumku disetiap pagi apakah sudah mendefinisikan kebahagiaanku? Terkadang aku merasa sangat bahagia tapi disisi lain aku merasa semu. Mungkinkah bahagia ini akan bertahan sampai akhir hidupku?
Mungkin kalau kita hanya memikirkan rasa nikmat, ya, bahagia itu akan sementara saja menghampiri hidupmu. Tapi kalau kita bersyukur atas apa yang terjadi dibalik kebahagiaan itu, mungkin akan bertahan lebih lama.
Mungkin 19 tahun hidup belum memberikanku banyak pengalaman tentang kebahagiaan. Tapi apa yang sudah kurasakan selama aku hidup, tentu banyak hal tak terduga terjadi. Semakin aku melihat kebelakang, semakin aku terkagum akan kebahagiaan yang aku dapatkan dulu dan sekarang. Semua rasa sakit yang kualami, maupun setiap tawa yang kulepaskan, semuanya sangat berarti dan sudah cukup untuk aku bahagia sekarang.
Setiap orang pasti mempunyai ukuran bahagianya masing-masing. Ada yang bahagia kalau sudah punya rumah mewah, mobil termahal dan limited edition. Ada juga yang bahagia dengan dikasih sebuah roti saja. Tapi semua itu bergantung pada seberapa besar rasa syukurmu atas apa yang kamu dapatkan.
Di masa remaja ku yang tinggal 1 tahun lagi sebelum aku mencapai umur kepala dua, aku merasa ada beberapa hal penting yang akan membuat hidup kita--khususnya aku--akan selalu bahagia. Mungkin beberapa dari kalian ada yang setuju, tapi ada juga yang tidak setuju.
1. Bersyukur
Seperti yang sudah kusebutkan tadi. Bersyukur dalam segala kondisi akan membuat persentase bahagiamu naik. Bersyukur atas makanan hari ini, meskipun hanya tempe. Beryukur atas pakaian hari ini meskipun tidak dapat kau foto jadi outfit of the day yang dilakukan banyak orang masa kini. Percayalah, orang-orang yang menyusahkan dirinya hanya untuk ootd dan mengikuti trend hanya merasakan kebahagian semu saja.
2. Be true to who you are
Apa adanya. Banyak orang menanggalkan dirinya yang sebenarnya hanya untuk ikut-ikutan apa yang sedang hits dilingkungannya. I'll tell you something, orang-orang akan senang melihatmu apa adanya luar dalam. Orang-orang disekitarmu akan lebih nyaman jika kamu tidak berpura-pura tentang siapa dirimu sebenarnya. Beradaptasi tentu berbeda dengan berpura-pura. Beradaptasi lebih ke bagaimana kamu mengatasi tekanan ataupun kondisi lingkungan sekitar yang berbeda dari kondisimu sebelumnya.
3. Sabar
Sedikit-sedikit kesal dengan keadaan sekitar yang tidak sesuai dengan keinginan, tidak akan pernah membuatmu bahagia. Bagaimanapun, tidak ada hal didunia ini yang sempurna. Kalau tidak sesuai dengan keinginanmu, bersabarlah, percayalah bahwa ada hal baik yang menanti dibalik kesabaranmu nanti. Bersabar akan lebih membuat pikiran dan hatimu lega, dibandingkan harus marah-marah yang hanya akan membuat kepala pusing dan jantung berdegup kencang.
4. Tulus dan Ikhlas
Selain sabar, kita juga harus tulus dan ikhlas dalam melakukan sesuatu. Setiap hal jika dilakukan dengan tulus, karena memang kamu rela melakukannya, akan lebih membuat hatimu damai, senyuman juga tidak akan segan mampir diwajahmu hehe
5. Memaafkan dan mengampuni
Ini mungkin hal tersulit yang dapat dilakukan manusia. Aku sendiri pun mungkin belum bisa mengampuni orang 100%. Tapi aku selalu berusaha belajar untuk memaafkan orang lain, supaya tidak ada dendam, menjalani hidup juga lebih tenang. Wajar kalau kita kesal atau marah sama orang tersebut, tapi aku yakin juga kalau perasaan itu sesaat saja, kalau kita bisa merelakan perasaan kesal kita itu dengan memaafkannya, hidup kita pasti bahagia. Tidak usah berpikir tentang orang lain dulu. Pikirkan tentang dirimu dulu, kamu mau hidupmu bahagia kan? Maafkanlah.
Hal-hal lain yang penting mungkin jangan pernah menyerah. Tapi jangan sampai membuatmu ambisius tak berarah. Dimulai dari hal kecil seperti jangan pernah menyerah untuk belajar. Hal lain lagi yaitu move on. Hey kamu tidak bisa selamanya hidup di masa lalu. Apa yang sudah berlalu biarlah berlalu, hadapilah yang sekarang, nikmatilah dan berproses lah dikehidupanmu yang sekarang. Jadikanlah masa lalu sebagai pengalaman untuk memperbaiki diri kedepannya. Care-free, do something valuable. Jadi berkat untuk orang lain, hal ini akan membawa mu menuju kebahagian yang tak terbatas. Tidak ada hal yang lebih menyenangkan dari melihat orang lain tersenyum dan tertawa karena kamu.
Itulah beberapa hal penting yang sudah kualami dan it works! Semangat berproses guys!